Wat is voetreflexologie?

Voetreflexologie is een drukpunttechniek waarbij specifieke druk wordt uitgeoefend op reflexzones in de voet. Die reflexzones staan in verband met organen en delen van het lichaam.

Het woord 'reflex' staat voor spiegel: de voet weerspiegelt ons hele organisme.

Het is een manuele en holistische therapie. Voetreflexologie werkt stress reducerend en harmoniserend.

Voetreflexologie is een complementaire therapie. Deze therapie stelt geen enkele medische diagnose, noch vervangt het enige medische handelingen. Het werkt wel steeds aanvullend naar zelfgenezing en meer vitaliteit.

Het grote doel van voetreflexologie is het lichaam in homeostase of evenwicht te brengen. Ieder onderdeel van ons lichaam, hoe klein ook, heeft zijn functie en draagt bij aan het evenwicht. Alles moet dus even goed en efficiënt werken. Wanneer een lichaamsdeel niet optimaal functioneert, dan is je lichaam uit evenwicht. Dit is vaak van korte duur want ons lichaam streeft immers altijd zelf naar evenwicht en spreekt het zelfhelend vermogen aan. Pas wanneer het onevenwicht te groot is, zullen er problemen of ongemakken voorkomen.

Voetreflexologie erkent deze problemen en ondersteunt het lichaam om terug te balanceren naar zijn oorspronkelijke staat.

 

De technieken zijn op iedere individu afzonderlijk afgestemd en beogen op kortere termijn een toestand van verbeterd algemeen welbevinden. 

Het is zoveel meer dan een ontspannende voetmassage!

Voor wie is voetreflexologie geschikt?

Voetreflexologie is voor iedereen met klachten zowel lichamelijk als emotioneel. Ook zonder concrete klachten helpt een regelmatige ontspannende voetreflexmassage om tot rust en in balans te komen.

Veel voorkomende klachten: 

Hieronder vind je een overzicht van veel voorkomende klachten:

  • Stress en spanningsklachten
  • Burn-out, depressie
  • Spijsverteringsproblemen (zoals opgeblazen gevoel, maagzuur, obstipatie, diarree,PDS)
  • Hoofdpijn/migraine
  • Slaapproblemen
  • Vermoeidheid
  • Hormonale klachten (zoals menstruatie- en overgangsklachten)
  • Rug- , nek-, en schouderklachten
  • Spier- en gewrichtsklachten
  • Blaasproblemen, zoals terugkerende blaasontsteking
  • Ademhalingsklachten (zoals astma, hyperventilatie) 
  • Verkoudheid
  • Verminderde weerstand, herstel na ziekte/operatie
  • ADHD en concentratieproblemen
  • Pijnverlichting

Wanneer geen voetreflexologie?

De sessies worden niet gegeven bij koorts, trombose, open wonden, besmettelijke huidaandoeningen en zwangerschappen voor de 12e week.

Wat is het effect?

 

  • Totale ontspanning
  • Stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam
  • Versterkt het immuunsysteem
  • Bevordert de afvoer van afvalstoffen die zich in het lichaam hebben opgeslagen
  • Verbetert de maag- en darmfunctie
  • Verbetert de bloed- en energiedoorstroming
  • Verlicht pijn
  • Herstel van fysiek en mentaal evenwicht
  • Het vermindert stress en vermoeidheid
  • Harmonisatie van het centrale zenuwstelsel

 

Reacties van het lichaam na een sessie:

  • Emotionele schommelingen
  • Vermoeidheid of je juist energiek voelen
  • Beter en dieper slapen
  • Donkere ontlasting, meer geur
  • Donkere urine, meer geur
  • Meer transpireren
  • Hoofdpijn (meer water drinken!)
  • Korte opleving van “oude” kwaaltjes

Het optreden van een of meer van bovenstaande reacties is een positief effect van de behandeling, het lichaam is aan het werk gezet om opgeslagen afval- en gifstoffen af te voeren.

Hoe verloopt een sessie?

 

Bij het eerste sessie luister ik vooral naar wat de hulpvraag is van de cliënt. Er wordt gevraagd naar de medische voorgeschiedenis, bepaalde verwachtingen, vragen… 

Daarna begint de eigenlijke sessie met een paar ontspannende losmakingsgrepen. Vervolgens worden de drukpunten bewerkt waarbij rekening wordt gehouden met de hulpvraag. Ter afronding volgt een belangrijk moment van nazorg en voeren we enkele harmoniseringsgrepen uit.

 

Een volledige sessie duurt ongeveer een uur.

Je neemt plaats in zit- of lighouding.

Je doet best losse kledij aan, schoenen en kousen uit, en we kunnen starten.

 

Bij elke sessie ben ik me bewust dat elke persoon uniek is en houd ik rekening met uw specifieke behoeften!

Maak vandaag nog een afspraak bij Hom-a en ontdek de ontspanning en balans die deze therapie kan bieden.